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Veau arc-en-ciel
Livre Les classiques
Livre no.2
Recettes
Veau
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Préparation
20 minutes
Cuisson
1 heure
Total
1h20
Portions
4 portions
Référence
Livre #2 p.186 ou Les classiques p. 182
Ingrédients
600 g (1 1/3 lb) de veau en cubes
250 ml (1 tasse) de bouillon de bœuf sans gras
500 ml (2 tasses) de fèves germées
2 carottes coupées en fines tranches
250 ml (1 tasse) de chou haché grossièrement
125 ml (1/2 tasse) d’oignons tranchés
375 ml (1 1/2 tasse) de céleri haché grossièrement
125 ml (1/2 tasse) de poivrons verts coupés en dés
125 ml (1/2 tasse) de poivrons rouges coupés en dés
2,5 ml (1/2 c. à thé) de thym
5 ml (1 c. à thé) de basilic
1 gousse d’ail hachée
5 ml (1 c. à thé) de sel
5 ml (1 c. à thé) de poivre
Équivalence
1 protéine
Préparation
Dans un poêlon vaporisé d’huile végétale, colorer les cubes de veau.
Placer la viande dans un plat allant au four et ajouter le reste des ingrédients.
Cuire au four, à couvert, à 325 F (160 C) pendant 1 heure.
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