Steak de saumon

Livre no.2
Poissons
Recettes

Retour au recettes

Préparation

5 minutes

Cuisson

15 minutes

Total

20 minutes

Portions

1 portion

Référence

Livre 2 p. 91

Ingrédients

4 oz de steak de saumon
2 c. à thé de margarine faible en gras
1 c. à soupe de jus de citron
sel au goût

Équivalence

1 portion= 1 protéine 2 gras

Préparation

Faire griller le saumon au four.
Après cuisson, badigeonner de margarine et de citron.
Assaisonner au goût.

Recettes similaires

Collations
Livre Guide de motivation 2

Barres santé minute

Déjeuners
Livre Minçavi spécial
Livre Spécial 20e anniversaire

Galettes au tofu et aux raisins secs

Livre Spécial 20e anniversaire
Salades

Salade multicolore