500 ml (2 tasses) de tomates cerises en moitiés
125 ml (1/2 tasse) d’olives noires
60 ml (1/4 tasse) de noix de pin rôties
60 ml (1/4 tasse) de parmesan râpé
60 ml (1/4 tasse) de basilic frais haché
15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive
5 ml (1 c. à thé) de sel de mer
Poivre noir fraîchement moulu
2 substituts de pain
2 matières grasses
Pour la base:
1 l (4 tasses) de spaghettis de blé entier, cuits selon les instructions du manufacturier.
Mélanger les pâtes cuites avec les ingrédients de la recette choisie.
Déguster sans attendre.