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Soupe aux légumes
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Préparation
20 minutes
Cuisson
30-35 minutes
Total
50-55 minutes
Portions
Référence
Livre 5 p. 20 et Pour la vie p. 21
Ingrédients
1 oignon haché
2 gousses d’ail émincées
2 branches de céleri coupé en dés
1 pomme de terre coupée en cubes
2 carottes coupées en rondelles
4 tasses (1 litre) bouillon de poulet sans gras
2 tasses (500 ml) tomates broyées en purée
1 1/2 c. à thé (7.5 ml) sel
1/2 c. à thé (2.5 ml) marjolaine
1/2 c. à thé (2.5 ml) basilic
1/4 c. à thé (1 ml ) thym
1 c. à table (15 ml) persil
Équivalence
À volonté
Préparation
Sauter l’oignon et l’ail dans une marmite recouverte d’un enduit végétal.
Ajouter les légumes et cuire dans le bouillon jusqu’à ce qu’ils soient croquants (25 à 30 minutes).
Ajouter les tomates et les herbes.
Cuire 5 minutes supplémentaires.
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