Repas vite fait

Fromages
Recettes

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Préparation

5 minutes

Cuisson

5 minutes

Total

10 minutes

Portions

1

Référence

Livre #2 Cuisine Minçavi p. 196 et Les classiques de Lyne Martine p. 26

Ingrédients

1 boîte de 336 ml (12 oz) Asperges égouttées
165 ml (2/3 tasse) de fromage cottage à 1% M.G.
4 craquelins à grains entiers
Assaisonnements au goût

Équivalence

1 protéine

1 pain

Préparation

Dans une assiette, étendre le fromage cottage sur les asperges, assaisonner et déguster avec les craquelins

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