Poutine aux légumes Michèle - Minçavi

Poutine aux légumes Michèle

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Préparation

5 minutes

Cuisson

10 minutes

Total

15 minutes

Portions

1

Référence

Livre # 3 Minçavi pour tous p.73 et Les classiques de Lyne Martineau p.24

Ingrédients

  • 120 g (4 oz) de fromage à 10% M.G. et moins coupé en petits cubes
  • 1 boîte de 284 ml (10 oz) de fèves vertes ou jaunes
  • 15 ml (1 c. à soupe) de bouillon à l’oignon déshydraté sans gras
  • 15 ml de bouillon de légumes sans gras
  • 15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs
  • 125 ml (1/2 tasse) d’eau

Équivalence

1 protéine

Préparation

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