Mon compte 250 ml (1 tasse) Chapelure de biscuit Graham
30 ml (2c. à soupe) margarine non hydrogénée
Garniture:
1 sachet de gélatine hypocalorique au citron
175 ml (3/4 tasse) eau bouillante
10 ml (2 c. à thé) succédané de sucre
500 ml (2 tasses) yogourt nature à 0% M.G.
1 blanc d’oeuf
1/2 Produit laitier
1 Matière grasse
1 Pain
Mélanger la chapelure de biscuits Graham et la margarine et e tapisser le moule.
Cuire au four à 350° F (175° C) de 8 à 10 minutes.
Garniture:
Faire bouillir l’eau, diluer la gélatine au citron et ajouter le succédané de sucre.
Incorporer le yogourt.
Monter le blanc d’oeuf en neige et l’ajouter au premier mélange.
Faire prendre au réfrigérateur.
*Vous pouvez vous servir de différente saveurs de gélatine hypocalorique.