Préparation
10 minutesCuisson
15 minutesTotal
25 minutesPortions
2 portionsIngrédients
- 8 onces de poulet cuit
- 2 tasses d’eau
- 3 sachets de bouillon de poulet faible en gras
- 2 c. à soupe de fécule de maïs
- 1 tasse de pois verts
Équivalence
Diviser en deux
1 portion= 1 protéine
calculer vos pains
Préparation
- Mettre les sachets de bouillon dans les 2 tasses d’eau.
- Porter à ébullition.
- Épaissir avec la fécule de maïs, saler, poivrer au goût.
- Incorporer le poulet.
- Servir sur du pain et le calculer à part.
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