Gâteau à la semoule de maïs et à la mangue

  • Desserts
  • Livre Marjorie

Préparation

20 minutes

Cuisson

45 minutes

Total

1h05 + 20 minutes de repos

Portions

12

Référence

Minçavi et Marjorie p.45

Ingrédients

Gâteau:

Ingrédients humide:

300 g de ricotta légère

Le zeste de 1 lime

5 ml (1c. à thé) de vanille

60 ml (1/4 tasse) de beurre à température ambiante

125 ml (1/2 tasse) de Truvia Raw (stevia commercial)

125 ml (1/2 tasse) de sirop d’agave

85 ml (1/3 tasse) de blancs d’oeufs

125 ml (1/2 tasse) de semoule de maïs instantanée (polenta instantanée)

500 ml (2 tasses) de mangues surgelées, hachées

 

Ingrédients secs:

250 ml (1 tasse) de farine

15 ml (1c. à soupe) de poudre à pâte

2.5 ml (1/2 c. à thé) de bicarbonate de soude

 

Sirop:

60 ml (1/4 tasse) de sucre de coco

30 ml (2c. à soupe) de sirop d’agave

30 ml (2c. à soupe) d’eau

Équivalence

1 Pain

1/3  Fruit

1 Matière grasse

Préparation

Préchauffer le four à 180° C (350° F).

Dans un bol, fouetter les ingrédients humides.

Dans un autre bol, mélanger les ingrédients secs.

Incorporer les ingrédients sec au mélange d’ingrédients humides. Remuer jusqu’à l’obtention d’un mélange uniforme.

Enduire d’huile en aérosol un moule à cheminée (moule utilisé pour le gâteau des anges) et le fariner.

Répartir le mélange uniformément dans le moule.

Cuire au four pendant 45 minutes.

Laisser tiédir le gâteau environ 20 minutes.

Le démouler en le renversant dans une assiette à gâteau.

 

Sirop:

Dans un bol, mélanger les ingrédients.

Chauffer le sirop au micro-ondes pendant 40 secondes.

Bien mélanger et verser sur le gâteau.

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