Crêpes aux bleuets

Déjeuners
Livre no.4
Recettes

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Préparation

5 minutes

Cuisson

5 minutes

Total

10 minutes

Portions

1

Référence

Minçavi au quotidien livre 4 page 100

Ingrédients

Tranche de pain brun 1
Oeuf 1
Succédané de sucre au goût
Bleuets 1/2 tasse

Équivalence

1 protéine 1 pain 1 fruit

Préparation

Passer la tranche de pain, l’oeuf et le succédané au mélangeur.
Incorporer les bleuets au mélange et cuire dans une poêle recouverte d’enduit végétal.

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