Crème de concombres

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Préparation

5 minutes

Cuisson

1h10

Total

1h15

Portions

1

Référence

Livre #3 Minçavi pour tous p. 158

Ingrédients

2 gros concombres

500 ml (2 tasses) bouillon de poulet liquide réduit en sodium et en gras

1 ml (1/4 c. à thé) Muscade

2 ml (1/2 c à thé) poudre d’oignon

250 ml (1 tasse) lait

30 ml (2c. à table) fécule de maïs

Set et poivre au goût

 

Équivalence

1x Produit laitier

Préparation

Peler les concombres.

Les faire revenir dans une poêle enduite de  »Pam » environ 10 minutes.

Ajouter les reste des ingrédients, sauf la fécule de maïs.

Faire cuire 1 heure.

Passer au mélangeur puis au tamis.

Épaissir avec la fécule de maïs.

Servir chaud avec un peu de persil.

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