Chou-fleur à la grecque - Minçavi

Chou-fleur à la grecque

  • Légumes et accompagnements
  • Livre no.3
  • Recettes

Préparation

5 minutes

Cuisson

30 minutes

Total

35 minutes

Portions

Référence

Livre #3 Minçavi pour tous p.78

Ingrédients

  • 1/2 oignon haché
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 19 onces (540 ml) tomates en conserve
  • Sel, poivre et thym (au goût)
  • Chou-fleur, en petit bouquet
  • 1/2 sachet de succédané de sucre

Équivalence

À volonté

Préparation

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