Béchamel - Minçavi

Béchamel

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Préparation

5 minutes

Cuisson

5 minutes

Total

10 minutes

Portions

Référence

J'ai faim...je mange bien, page168

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de lait écrémé
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 1 pincée de muscade
  • 5 ml (1 c. à thé) de parmesan frais râpé
  • 1 ml (¼ c. à thé) de sel
  • 15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs
  • 5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive

Préparation

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