Mon compte 227 g (1/2 lb) de crabe surgelé bien égoutté
60 ml (1/4 tasse) de sauce genre mayonnaise légère
60 ml (1/4 tasse) de fromage frais Damablanc
30 ml (2 c. à soupe) de sauce chili
30 à 45 ml (2 à 3 c. à soupe) de jus de citron
5 ml (1 c. à thé) de raifort préparé
1 ml (1/4 c. à thé) de sel
1 ml (1/4 c. à thé) de poivre du moulin
2.5 ml (1/2 c. à thé) d’ail haché
1/2 protéine
1 matière grasse
Bien mélanger le tout au robot.