Yogourt et salade de fruits

Collations
Livre Les classiques
Livre no.3
Recettes

Retour au recettes

Préparation

5 minutes

Cuisson

5 minutes

Total

10 minutes

Portions

6 portions

Référence

Livre 3 p. 26

Ingrédients

796 ml (28 oz) de salade de fruits en conserve, sans sucre ajouté
500 ml (2 tasses) de jus de fruits de la salade
2 sachets de gélatine
500 ml (2 tasses) de yogourt nature à 0,1 % M.G.
10 ml (2 c. à thé) de succédané de sucre Splenda (facultatif)

Équivalence

Pour une tasse: 1 fruit

1 produit laitier

Préparation

Égoutter la salade de fruits

Mesurer le jus et ajouter de l’eau pour obtenir 2 tasses de liquide
Chauffer ce liquide à feu doux
Verser les sachets de gélatine tout en remuant, et dissoudre
Retirer du feu, verser les 2 tasses de yogourt nature et la salade de fruits
Ajouter le succédané de sucre si désiré
Verser dans un plat (ou 4 coupes) et réfrigérer jusqu’à consistance ferme

Recettes similaires

Livre no.2
Sauces

Sauce BBQ

Collations
Livre Guide de motivation 2

Barres santé minute

Déjeuners
Livre Minçavi spécial
Livre Spécial 20e anniversaire

Galettes au tofu et aux raisins secs