Tarte au yogourt et aux ananas

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Préparation

10 minutes

Cuisson

5 minutes

Total

15 minutes

Portions

6 portions

Référence

Spécial Famille, p. 58 Spécial 20e, p. 159

Ingrédients

Croûte
  • 250 ml ( 1 tasse ) de chapelure de Graham
  • 60 ml ( 1/4 tasse ) de margarine non hydrogénée
Garniture
  • 250 ml (1 tasse) d’ananas broyés
  • 250 (1 tasse) de yogourt à 0,1% m.g. sans sucre ajouté à saveur de pêches
  • 15 ml (1 c. à?soupe) de succédané de sucre Splenda
  • 10 ml (2 c. à thé) d’essence de noix de coco
  • 5 ml (1 c. à thé) d’essence de rhum
  • 1 enveloppe de gélatine neutre

Équivalence

1 pain

1/4 produit laitier

1/3 fruit

2 matières grasses

Préparation

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