Saumon surprise

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Préparation

5 minutes

Cuisson

25 minutes

Total

30 minutes

Portions

1 portion

Référence

Livre 1 réédité p. 66

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) chou-fleur
  • 1 bte de 120g saumon égoutté
  • 80 ml (1/3 tasse) lait écrémé
  • au goût sel et poivre

Équivalence

1 protéine

1/3 produit laitier

Préparation

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