Sandwich style club

  • Livre no.5
  • Livre Pour la vie
  • Recettes
  • Volaille

Préparation

10 minutes

Cuisson

N/A

Total

10 minutes

Portions

2 portions

Référence

Mincavi pour la vie p. 15

Ingrédients

  • 4 tranches de pain à grains entiers grillées
  • 120 g (4 oz) de poulet cuit en morceaux
  • 2 feuilles de laitue frisée
  • 4 tranches de bacon de dos
  • 4 tranches de tomates
  • Dijonaise
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sauce genre mayonnaise Minçavi
  • 5 ml (1 c. à thé) de moutarde de dijon

Équivalence

1 protéine

2 substituts de pain

1 matière grasse

Préparation

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