Salade de saumon

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Préparation

10 minutes

Cuisson

10 minutes

Total

20 minutes

Portions

1

Référence

Minçavi au quotidien livre 4 page 127

Ingrédients

  • Pâtes fusilli cuites 1/2 tasse
  • Pois vert surgelés ( décongelés )
  • Saumon égoutté 3.75 onces
  • Carottes rapées 1/2 tasse
  • Mayonnaise FTC 2 c. à thé
  • Feuille d’épinards au goût

Équivalence

1 portion=  1 protéine  1 substitut de pain  2 gras

Préparation

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