Salade de macaroni et de crabe

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Préparation

20 minutes

Cuisson

Total

20 minutes

Portions

4

Référence

Minçavi au quotidien livre 4 page 118

Ingrédients

  • Macaroni cuit et refroidi 2 tasses
  • Oignon haché finement 1 petit
  • Échalotte hachée finement 1
  • Céleri haché finement 1/2 tasse
  • Piment rouge haché finement 1/2 tasse
  • Crabe 16 onces
  • Sel et poivre au goût
  • Mayonnaise légère 8 c. à thé

Équivalence

Diviser4
1 portion= 1 substitut de pain 1 protéine 2 gras

Préparation

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