Quiche aux zucchinis

  • Livre no.4
  • Oeufs
  • Recettes

Préparation

15 minutes

Cuisson

15 minutes

Total

30 minutes

Portions

2

Référence

Minçavi au quotidien livre 4 page 101

Ingrédients

  • Zuchinnis tranchés finement 2
  • Échalottes tranchées finement 4
  • Tomate fraîche hachée finement 1
  • Oeufs battus 4
  • Lait écrémé 2 c. à table
  • Sel et poivre au goût

Équivalence

Diviser en 2
1 protéine

Préparation

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