Poulet exotique sucré

Livre no.4
Recettes
Volaille

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Préparation

5 minutes

Cuisson

10 minutes

Total

15 minutes

Portions

4

Référence

Livre #4 p.139

Ingrédients

Poulet cuit en cubes 1 lb
Eau 1 tasses
Ketchup 1/4 tasse
Succédané de sucre brun 1/4 tasse
Sauce soya 3 c. à table
Bouillon de poulet FTC liquide 1/4 tassse

Équivalence

1 protéine

1 condiment

1 substitut de pain ( riz facultatif )

Préparation

Mélanger tous les ingrédients et cuire au micro-ondes pendant 10 minutes à puissance moyenne.
Servir avec 1/2 tasse de riz et légumes verts ( facultatif )

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