Poulet à la béchamel

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Préparation

15 minutes

Cuisson

30 minutes

Total

45 minutes

Portions

4 portions

Référence

Livre 2 p. 100

Ingrédients

  • 600 g (1 1/3 lb) de poitrines de poulet désossées
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 500 ml (2 tasses) de légumes congelés
  • 1 boîte de 284 ml (10 oz) de crème de champignons faible en gras

Équivalence

1 Protéine

 

Préparation

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