Potage de Popeye

  • Livre no.5
  • Livre Pour la vie
  • Recettes
  • Soupes et potages

Préparation

10 minutes

Cuisson

25-30 minutes

Total

35-40 minutes

Portions

4 portions

Référence

Livre # 5, page 18 et Minçavi... pour la vie, page 19

Ingrédients

  • 1 L (4 tasses) de bouillon de poulet sans gras Minçavi
  • 4 carottes en dés
  • 3 blancs de poireaux émincés
  • 1 oignon haché
  • 500 ml (2 tasses) d’épinards frais hachés grossièrement
  • 2 pommes de terre pelées, en dés
  • 250 ml (1 tasse) de rutabaga en morceaux
  • Sel et poivre du moulin
  • 250 ml (1 tasse) de lait écrémé
  • 2 oignons verts émincés

Équivalence

1/2 substitut pain

1/4 produit laitier

Préparation

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