Potage de poisson

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Préparation

10 minutes

Cuisson

30 minutes

Total

40 minutes

Portions

2 portions

Référence

Livre 2 p.150

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé
  • 2 tasses d’eau
  • 1 c. à soupe de persil
  • 1 c. à thé de poudre d’oignon
  • 1/2 c. à thé d’assaisonnement pour poisson
  • 2 c. à soupe de fécule de maïs
  • 8 onces de filets de poisson ou 8 onces de crevettes

Équivalence

1 portion=  1 protéine  1 lait

Préparation

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