Pomme rapide à la cannelle

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Préparation

5 minutes

Cuisson

2 minutes

Total

7 minutes

Portions

1 portion

Référence

Spécial 20e anniversaire p. 192

Ingrédients

1 pomme pelée en dés
2,5 ml (½ c. à thé) de cannelle
Au goût de succédané de sucre brun
30g (1 tasse) de céréales de flocons de blé entier et son
185 ml (¾ tasse) de yogourt à 0,1 % M.G. sans sucre ajouté à la vanille

Équivalence

1 Produit céréalier

1 Fruit

1 Produit laitier

Préparation

Dans un plat allant au four à micro-ondes, déposer les morceaux de pomme.
Saupoudrer les pommes de cannelle et de succédané de sucre brun.
Ajouter les céréales et cuire au four à micro-ondes environ 2 minutes.
Napper de yogourt et déguster immédiatement.

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