Poisson Véronique

  • Livre no.2
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Préparation

10 minutes

Cuisson

25 minutes

Total

35 minutes

Portions

4 portions

Référence

Livre 2 p.88

Ingrédients

  • 1 lb de filet de poisson en morceaux
  • 1 bte de jus de tomate 19 onces
  • 1 c. à thé de jus de citron
  • 1 petit oignon haché
  • 1 gousse d’ail
  • 2 c. à table de fécule de maïs
  • 1 c. à thé de cassonade diète

Équivalence

Diviser en quatre

1 portion=  1 protéine

Préparation

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