Poisson Royale

Livre no.1
Poissons
Recettes

Retour au recettes

Préparation

10 minutes

Cuisson

20 minutes

Total

30 minutes

Portions

2 portions

Référence

Livre 1 réédité p. 55

Ingrédients

250 ml (1 tasse) champignons tranchés
60 ml (1/4 tasse) céleri haché
30 ml (2c. à table) oignons verts émincés
227 g (1/2 lb) filets de poisson
au goût sel et poivre
125 ml (1/2 tasse) bouillon de poulet sans gras, dilué
au goût paprika

Équivalence

1 Protéine

Préparation

Dans un plat allant au four recouvert d’un enduit végétal, déposer les légumes.
Ajouter les filets de poisson sur le lit de légumes: saler et poivrer.
Arroser de bouillon de poulet et saupoudrer de paprika.
Cuire au four à 230°C (450°F) environ 20 minutes.

Recettes similaires

Déjeuners
Livre Minçavi spécial
Livre Spécial 20e anniversaire

Galettes au tofu et aux raisins secs

Livre Spécial 20e anniversaire
Salades

Salade multicolore

Livre Spécial 20e anniversaire
Salades

Salade de betteraves