Poisson Rapido

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Préparation

5 minutes

Cuisson

20 minutes

Total

25 minutes

Portions

4 portions

Référence

Livre 1 réédité p. 56

Ingrédients

  • 454g (1 lb) filets de poisson
  • au goût sel et poivre
  • 45 ml (3 c. à table) oignon haché
  • 2 tomates coupées en quartiers
  • 2.5 ml (1/2 c .à thé) basilic

Équivalence

1 Protéine

Préparation

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