Poisson pizza

  • Livre no.2
  • Poissons
  • Recettes

Préparation

5 minutes

Cuisson

30 minutes

Total

35 minutes

Portions

4 portions

Référence

Livre 2 p.87

Ingrédients

  • 1 lb de filet de sole
  • piment vert haché
  • champignons tranchés

Équivalence

Diviser en quatre

calculer 1 protéine

Préparation

Recettes similaires

  • Les essentiels
  • Livre no.3
  • Recettes

Margarine à l’ail

  • Livre no.3
  • Recettes
  • Tofu

Pâté chinois au tofu

  • Livre no.3
  • Recettes
  • Tofu

Tofu épicé sur salade