Pizza aux oeufs

  • Livre no.4
  • Oeufs
  • Recettes

Préparation

20 minutes

Cuisson

10 minutes

Total

30 minutes

Portions

2

Référence

Minçavi au quotidien livre 4 page 110

Ingrédients

  • Spaghetti cuit al dente 1 tasse
  • Oeufs 4
  • Lait écrémé 1 c. à table
  • Sel et poivre au goût
  • Sauce tomate 1/2 tasse
  • Basilic 1 c. à thé
  • Piment doux en rondelles au goût
  • Champignons tranchée au goût
  • Tranches d’oignons au goût
  • Fromage parmesan 2 c. à table

Équivalence

Diviser en 2
1 portion= 1 protéine 1 substitut de pain 1 condiment

Préparation

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