À propos
Chroniques
Témoignages
Calcul IMC
Contact
Approche
Abonnements
Recettes Minçavi
Prêt à manger
Magasiner
Mon compte
Mon compte
Approche
Abonnements
Recettes Minçavi
Prêt à manger
Magasiner
À propos
Chroniques
Témoignages
Calcul IMC
Contact
Muffins aux raisins
Collations
Livre no.3
Recettes
Retour au recettes
Préparation
10 minutes
Cuisson
20 minutes
Total
30 minutes
Portions
18
Référence
Livre #3 Minçavi pour tous p.41
Ingrédients
125 ml (1/2 tasse) de gruau
375 ml (1 tasse 1/2) de farine de blé entier
60 ml (1/4 tasse) de cassonade diète
250 ml (1 tasse) de lait écrémé
1 goutte de jus de citron
5 ml (1c. à thé) de poudre à pâte
2.5 ml (1/2c. à thé) de bicarbonate de soude
2.5 ml (1/2 c. à thé) de sel
1 Oeuf battu
30 ml (2c. à soupe) de margarine non-hydrogénée
125 ml (1/2 tasse) de raisins secs
Équivalence
1 pain
1/3 fruit
1/2 gras
Préparation
Mélanger les ingrédients secs.
Ajouter le lait et les autres ingrédients. Bien brasser.
Ajouter les raisins secs
Déposer dans des moules à muffins enduits de »Pam ».
Cuire au four à 400°F (200°C) de 15 à 20 minutes.
Recettes similaires
Déjeuners
Livre Minçavi spécial
Livre Spécial 20e anniversaire
Galettes au tofu et aux raisins secs
Livre Spécial 20e anniversaire
Salades
Salade multicolore
Livre Spécial 20e anniversaire
Salades
Salade de betteraves