Moules Marinara

  • Fruits de mer
  • Livre Spécial 20e anniversaire
  • Livre Spécial Famille
  • Recettes

Préparation

5 minutes

Cuisson

8 à 9 minutes

Total

14 minutes

Portions

1 portion

Référence

Spécial Famille Page 49 et Minçavi Spécial Page 124.

Ingrédients

  • 5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’oignon vert haché
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’oignon haché
  • 5 ml (1 c. à thé) d’ail émincé
  • 20-25 moules
  • 30 ml (2 c. à soupe) de vin blanc
  • 85 ml (1/3 tasse) de sauce tomate

Équivalence

1 protéine

Préparation

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