Mélange croquant irrésistible

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Préparation

10 minutes

Cuisson

30 minutes

Total

40 minutes

Portions

Référence

Toujours meilleurs page 18.

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de noix (Grenoble, amandes, pacanes ou cajou), hachées grossièrement
  • 60 ml (1/4 tasse) de graines de citrouilles ou de tournesol
  • 60 ml (1/4 tasse) de quinoa cru
  • 60 ml (1/4 tasse) chia cru
  • 60 ml (1/4 tasse) de graines de sésame
  • 15 ml (1 c. à soupe) de farine
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable ou de miel
  • 5 ml (1c. à thé) de sel de mer
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cardamone ou de cannelle ou de gingembre moulu
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 60 ml (1/4 tasse) de beurre de noix

Équivalence

1c. à soupe pour 1 matière grasse

Préparation

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