La Multi-tarte

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Préparation

10 minutes

Cuisson

5 minutes

Total

15 minutes

Portions

6

Référence

Livre #3 Minçavi pour tous p. 26 ou Les classiques de Lyne Martineau p.206

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de chapelure de biscuits graham
  • 30 ml (2 c. à soupe) de margarine non hydrogénée
  • Mélanger ces deux ingrédients et en tapisser le moule.Cuire à 350 °F(175 °C) de 8 à 10 minutes.
Garniture
  • 1 sachet de gélatine hypocalorique au citron
  • 175 ml (3/4 tasse) d’eau bouillante
  • 10 ml (2 c. à thé) de succédané de sucre Splenda
  • 500 ml (2 tasses) de yogourt nature à 0,1 % M.G.
  • 1 blanc d’œuf

Équivalence

1/2 Pain

3/4 produit laitier

1 matière grasse

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