Gourmandise à l’orange de Louise

Ingrédients

• 1 sachet de gélatine
• 125 ml (1/2 tasse) de jus d’orange sans sucre ajouté
• 125 ml (1/2 tasse) d’ananas broyés sans sucre ajouté
• 125 ml (1/2 tasse) d’eau
• 175 ml (3/4 tasse) de yogourt nature à 0,1 % M.G.
• 5 ml (1 c. à thé) de succédané de sucre Splenda (facultatif)
• 5 ml (1 c. à thé) d’essence de vanille (si désiré)

Équivalence

1 Fruit

1/2  produit laitier