Fricassée de poulet

  • Livre no.4
  • Recettes
  • Volaille

Préparation

20 minutes

Cuisson

10 minutes

Total

30 minutes

Portions

2

Référence

Livre 4 p.136

Ingrédients

  • Poulet cuit en cubes 8 onces
  • Pommes de terre moyennes 2
  • Haricots verts entiers 8 onces
  • Oignon tranché émincé 1
  • Champignons en conserve égouttés 1 tasse
  • Bouillon de poulet FTC liquide 1 tassse
  • Sauce soya 2 c. à table
  • Basilic 1/2 c. à thé
  • Feuille de laurier 1
  • Sel et poivre au goût

Équivalence

1 portion=  1 protéine  1 substitut de pain

Préparation

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