Délice Minçavi

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Préparation

20 minutes

Cuisson

10 minutes

Total

30 minutes

Portions

6 portions

Référence

Livre 1 p.144

Ingrédients

Croûte:
  • 250 ml (1 tasse) biscuits Graham émiettés
  • 45 ml (3 c. à table) margarine non hydrogénée
Garniture:
  • 250 ml (1 tasse) fraises hachés
  • 250 ml (1 tasse) yogourt nature 0,1 m.g.
  • au goût succédané de sucre Splenda
  • 5 ml (1 c. à thé) essence de vanille
  • 15 ml (1 sachet) gélatine neutre
  • 60 ml (1/4 tasse) eau froide
  • 1/2 sachet gélatine diète aromatisée aux fraises
  • 125 ml (1/2 tasse) eau bouillante

Équivalence

1 pain

2 matières grasses

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