À propos
Chroniques
Témoignages
Calcul IMC
Contact
Approche
Abonnements
Recettes Minçavi
Prêt à manger
Magasiner
Mon compte
Mon compte
Approche
Abonnements
Recettes Minçavi
Prêt à manger
Magasiner
À propos
Chroniques
Témoignages
Calcul IMC
Contact
Cubes de bœuf à la provençale
Boeuf
Livre J'ai faim... je mange bien
Recettes
Retour au recettes
Préparation
10 minutes
Cuisson
2h10
Total
2h20
Portions
8 portions
Référence
J'ai faim: je mange bien! page 52
Ingrédients
1 kg (2,2lb) de cubes de bœuf à mijoter, dégraissés
10 ml (2 c. à thé) d’huile
500 ml (2 tasses) d’oignons hachés
4 gousses d’ail hachées+
1 boîte de 796 ml (28 oz) de tomates en dés
1 ml (1/4 c. à thé) de sel
500 ml (2 tasses) de bouillon de bœuf sans gras
5 ml (1 c. à thé) de thym
30 ml (2 c. à soupe) de basilic frais ciselé
Équivalence
1 protéine
Préparation
Dans une grande casserole, chauffer l’huile et saisir les cubes de viande à feu vif.
Ajouter les autres ingrédients et amener à ébullition.
Baisser le feu et laisser mijoter, à couvert, pendant 2 heures ou jusqu’à ce que les cubes de bœuf soient bien tendres.
Recettes similaires
Collations
Livre Guide de motivation 2
Barres santé minute
Déjeuners
Livre Minçavi spécial
Livre Spécial 20e anniversaire
Galettes au tofu et aux raisins secs
Livre Spécial 20e anniversaire
Salades
Salade multicolore