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Déjeuners
Livre no.4
Recettes
Retour au recettes
Préparation
10 minutes
Cuisson
10 minutes
Total
20 minutes
Portions
1
Référence
Minçavi au quotidien livre4 page 111
Ingrédients
Farine 1/2 tasse
Oeufs 1
Lait écrémé 1/2 tasse
Succédané de sucre 1 sachets
Sel une pincée
Garniture
Margarine 2.c à thé
Succédané de sucre brun au goût
Équivalence
1 portion=
1 ajout au maintien feuille no 2
1 protéine 1/2 lait 2 matières grasses
Préparation
Dans un bol, mélanger la farine, le succédané de sucre et le sel. Ajouter l’oeufnet battre vigoureusement.
Réfrigérer pendant une heure, ou toute la nuit si vous le souhaitez.
Pour la cuisson, vaporiser d’enduit antiadhésif une poêle et verser le quart du mélange, Doré chaque côté de la crèpe.
Étendre 1/2 c. à thé de margarine et saupoudrer de cassonade. Répéter les mêmes étapes pour les 3 autres crêpes.
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