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Recettes
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Préparation
5 minutes
Cuisson
5 minutes
Total
10 minutes
Portions
1
Référence
Minçavi au quotidien livre 4 page 102
Ingrédients
Tranche de pain brun émietté 1
Pomme pelée et rapée 1 petite
Lait écrémé 2 c. à table
Oeuf battu 1
Équivalence
1 protéine 1 pain 1 fruit
Préparation
Mélanger le tout et faire cuire comme une crêpe.
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