Crème de concombres

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Préparation

5 minutes

Cuisson

1h10

Total

1h15

Portions

1

Référence

Livre #3 Minçavi pour tous p. 158

Ingrédients

2 gros concombres

500 ml (2 tasses) bouillon de poulet liquide réduit en sodium et en gras

1 ml (1/4 c. à thé) Muscade

2 ml (1/2 c à thé) poudre d’oignon

250 ml (1 tasse) lait

30 ml (2c. à table) fécule de maïs

Set et poivre au goût

 

Équivalence

1x Produit laitier

Préparation

Peler les concombres.

Les faire revenir dans une poêle enduite de »Pam» environ 10 minutes.

Ajouter les reste des ingrédients, sauf la fécule de maïs.

Faire cuire 1 heure.

Passer au mélangeur puis au tamis.

Épaissir avec la fécule de maïs.

Servir chaud avec un peu de persil.

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