Courge au chocolat velouté

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Préparation

5 minutes

Cuisson

15 minutes

Total

20 minutes

Portions

1

Référence

Livre #3 Minçavi pour tous p. 50

Ingrédients

  • 500 ml (2tasses) Courge spaghetti – cuite et égouttée
  • 30 ml (2c. à soupe) de cacao
  • 30 ml (2c. à soupe) de succédané de sucre
  • 5 ml (1c. à thé) de vanille
  • 250 ml (1 tasse) lait écrémé
  • 5 ml (1c. à thé) vanille
  • 2 ml de succédané de sucre

Équivalence

Toute la recette:

1 Lait

2 gras

Préparation

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