Cottage à tartiner

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Préparation

10 minutes

Cuisson

N/A

Total

10 minutes

Portions

1

Référence

Livre #3 Minçavi pour tous p. 69

Ingrédients

  • 2/3 tasse (175 ml) de fromage cottage
  • 2c. à thé (10 ml ) de mayonnaise légère
  • 1 tranche d’oignon
  • Sel et poivre au goût
  • Persil au goût

Équivalence

1 protéine

2 matières grasses

Préparation

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