Cottage à tartiner

Fromages
Livre no.3
Recettes

Retour au recettes

Préparation

10 minutes

Cuisson

N/A

Total

10 minutes

Portions

1

Référence

Livre #3 Minçavi pour tous p. 69

Ingrédients

2/3 tasse (175 ml) de fromage cottage
2c. à thé (10 ml ) de mayonnaise légère
1 tranche d’oignon
Sel et poivre au goût
Persil au goût

Équivalence

1 protéine

2 matières grasses

Préparation

Déposer tous les ingrédients au robot culinaire pour obtenir une crème.
Tartiner sur pita ou craquelin de grains entiers.

Recettes similaires

Livre Spécial 20e anniversaire
Salades

Salade multicolore

Livre Spécial 20e anniversaire
Salades

Salade de betteraves

Livre Spécial 20e anniversaire
Salades

Salade de carottes et raisins