Chow mein jazzé - Minçavi

Chow mein jazzé

  • Livre Marjorie
  • Porc

Préparation

15 minutes

Cuisson

10 minutes

Total

25 minutes

Portions

2

Référence

Minçavi et Marjorie p. 29

Ingrédients

500 ml (2 tasses) de fesse de porc braisée à la vietnamienne émincée (recette Marjorie p.26)

1 barquette de 227 g de champignons blancs  tranchés

10 ml (2 c. à thé) d’huile de canola

1 L (4 tasses) de chou chinois coupé en lanière de 2.5 cm (1 po)

375 ml (1 1/2 tasse) de pois sucré ou de pois mange-tout émincés

4 ou 6 bok choys coupés en quartiers

30 ml (2 c. à soupe) de fécule de maïs

375 ml (1 1/2 tasse) de bouillon de la fesse de porc braisée à la vietnamienne

500 ml (2 tasses) de fèves germées

2 oignons verts émincés

Équivalence

1 Protéine

1 Matière grasse

Préparation

Dans une grande poêle, faire dorer légèrement les champignons à feu vif dans l’huile.

Ajouter le chou, les pois, les bok choys et le porc.

Cuire de 3 à 4 minutes pour faire tomber légèrement les légumes.

Délayer la fécule de maïs dans le bouillon et verser ce mélange dans la poêle.

Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu’à épaississement, environ 2 minutes.

Fermer le feu. Ajouter les fèves germées et les oignons verts. Bien mélanger.

Servir immédiatement.

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