Carrés au poulet

  • Livre no.4
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  • Volaille

Préparation

20 minutes

Cuisson

40 minutes

Total

60 minutes

Portions

4

Référence

Minçavi au quotidien livre 4 page 140

Ingrédients

  • Poulet cuit en cubes 1 lb
  • Biscuits breton émiettés 8
  • Céleri coupé en cubes 1 tranche
  • Carotte rapée 1
  • Piment vert haché 1/2
  • Oignon émincé 1/2
  • Oeuf battu 1
  • Gousse d’ail 1
  • Bouillon de poulet FTC liquide 1 tasse
  • Lait écrémé 1/2 tasse
  • Sel et poivre au goût

Équivalence

1 portion= 1 protéine

Préparation

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