Boulettes à la sauce Barbecue

  • Boeuf
  • Livre no.4
  • Recettes

Préparation

20 minutes

Cuisson

50 minutes

Total

1h10

Portions

4

Référence

Minçavi au quotidien livre 4 p.19

Ingrédients

  • Boeuf ou veau haché maigre 1 lb
  • Oignon haché 1/2
  • Sel et poivre au goût
Sauce
  • Ketchup 1/2 tasse
  • Sauce chili 1/4 tasse
  • Moutarde de dijon 1/4 tasse
  • Gousses d’ail hachée ( facultatif ) 1
  • Succédané de sucre brun 2 c. à table

Équivalence

1 protéine

Préparation

Recettes similaires

  • Les essentiels
  • Livre no.3
  • Recettes

Margarine à l’ail

  • Livre no.3
  • Recettes
  • Tofu

Pâté chinois au tofu

  • Livre no.3
  • Recettes
  • Tofu

Tofu épicé sur salade