Tartinade aux ananas et noix

Ingrédients

• 1 contenant de 250 g de produit de fromage à la crème Philadelphia 95 % sans gras
• 250 ml (1 tasse) d’ananas en morceaux
• 1 ml (¼ c. à thé) de sel
• 60 ml (¼ tasse) de poivron vert en petits dés
• 15 ml (1 c. à soupe) de ciboulette fraîche hachée
• 125 ml (½ tasse) de noix hachées

Équivalence

1 Protéine déjeuner

1/2 Fruit

2 Matière grasse