Suprême du verger

Ingrédients

Pâte

• 250 ml (1 tasse) de farine de blé entier ou tout usage
• 10 ml (2 c. à thé) de poudre de pâte
• 1 pincée de sel
• 1 œuf
• 30 ml (2 c. à soupe) de succédané de cassonade Splenda
• 15 ml (1 c. à soupe) de margarine non hydrogénée Minçavi
• 175 ml (3/4 tasse) d’eau

Garniture

• 2 pommes pelées en quartiers
• 30 ml (2 c. à soupe) de raisins secs
• 45 ml (3 c. à soupe) de succédané de cassonade Splenda
• 5 ml (1 c. à thé) de cannelle

Équivalence

1 pain

1/2 fruit

1/2 matière grasse