Smoothie aux fraises

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Préparation

5 minutes

Cuisson

N/A

Total

5 minutes

Portions

1 portion

Ingrédients

  • 100 g de tofu mou nature
  • 125 ml (1/2 tasse) de lait 0% ou 1%
  • 7 fraises
  • 15 ml (1 c. à soupe) de tartinade Minçavi
  • Vous pouvez ajouter du Splenda, si vous le souhaitez plus sucré.

Équivalence

1 Protéine déjeuner

1/2 Produit laitier

1/2 Fruit

1 Condiment

Préparation

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